Игорь К. 
Вы так долго ждали, когда на свет появится маленький малыш. И все эти девять месяцев будущие родители спокойно спали, кушали и ходили по магазинам. Но вот эти девять месяцев покоя закончились, жена отправляется в роддом, а молодой папаша вовсю готовится ко встрече с чадом.</br> Приходит долгожданный день выписки из роддома, букеты цветов куплены, такси заказано и маленький, мирно спящий сверток оказывается в руках обезумевшего от радости папы. Все семейство в сборе. Кажется, что все мучения позади. Однако, это только начало.</br> Маленький человечек просыпается, когда ему вздумается, кричит и плачет среди ночи, не давая спать родителям, или, что еще хуже, днем он спокойно спит, а ночью требует повышенного внимания к своей персоне. Естественно, что перед родителями возникает вполне логичный вопрос: как установить режим дня ребенка?
Зачем нужен режим дня для новорожденного?
Ребенок первого месяца жизни – это отдельный случай. В это время он еще мало что понимает, да и понимает ли вообще. К тому же, находясь в утробе матери, он спал и бодрствовал, когда ему хотелось. Родившись, он продолжает жить в удобном для него ритме, совершенно не беспокоясь о родителях. Но именно родители должны позаботиться о себе, создав идеальный режим для новорожденного.
Для того, чтобы новорожденный ребенок чувствовал себя комфортно, а родители имели возможность отдохнуть, необходимо с первых дней жизни малыша приучать его к порядку. Естественно, что на это уйдет далеко не неделя и даже не две. Порой это может занять и несколько месяцев. Зато результат будет на лицо.
Для того, что установить режим дня ребенка, посмотрите, каковы его потребности, а затем, опираясь на это, можно приступать к установлению порядка в доме. Однако, немаловажным будет и тот режим, которого придерживалась мама во время беременности. Вполне логично, что если она до поздней ночи сидела за компьютером или смотрела телевизор, то вряд ли малыш даст ей поспать ночью.
Практические советы мамам
Для того, чтобы маленький член семьи хорошо засыпал, проветривайте его комнату перед сном. А для того, чтобы он привыкал к порядку, кладите его спать в одно и то же время. Кроме того, не забывайте, что и будить малыша надо в одно и то же время. Таким образом, вы добьетесь того, что новорожденный ребенок будет спокойно и крепко спать всю ночь, а днем будет играть или спокойно дремать в зависимости от возраста и потребностей организма.
Также очень хорошо помогают установить режим для новорожденного и спокойные прогулки на свежем воздухе. Это не только укрепит детский иммунитет, но и благотворно повлияет на нервную систему ребенка.
Если малыш не хочет засыпать, можно предпринять два проверенных метода. Первый – покупать ребенка. Это успокоит его, нервная система расслабится, и малыш уснет. Второй способ – укачивание и поглаживание. Они помогают растормозить нервную систему, из-за чего ребенок засыпает.
