Ефимова Татьяна 
Апатия и уныние родных и близких всегда ранит и нас самих. Что же говорить, когда речь идет о родной мамочке? Плохое самочувствие мамы, физическое или душевное, всегда больно отзывается в сердце каждого любящего своего родителя. А психические расстройства кажутся куда более безнадежными. Депрессия мамы – одно из таких явлений.
Что делать, если вы заподозрили депрессию
Депрессия – очень непростое заболевание. И такой диагноз может поставить только специалист, психиатр или психотерапевт. Симптомы некоторых болезней, например, соматических (нарушение функционирований поджелудочной и щитовидной желез) очень схожи с симптомами депрессии. Поэтому маму нужно подвести к тому, чтобы она сама захотела пройти медицинское обследование и консультацию у психолога.
Это самая сложная работа для близких. Ведь зачастую человек отказывается принимать, что он психически не совсем здоров. Таков уж наш менталитет – даже психически неустойчивые люди в обществе считаются нездоровыми. Хотя это не так. А уж если человек обращается к психологу или психиатру, на нем могут поставить клеймо сумасшедшего. Поэтому при депрессиях мамы действовать надо очень мягко, но целенаправленно. Вот наши советы как уговорить близких обратиться за психологической помощью.
В первую очередь проявляйте любовь, терпение и заботу. Убедите маму, что вы действительно о ней заботитесь, а не пытаетесь решить проблемы, которые сами придумали.
Не употребляйте выражения “возьми себя в руки”, “все это просто от нервов”, “подумаешь, переживаешь” и так далее. Страдающему человек (поверьте нам – депрессия – это очень тяжелая болезнь) обидно слышать подобные слова в свой адрес. Он был рад взять себя в руки, да не может сделать этого самостоятельно. Нужно всячески показать человеку, что вы его понимаете, что видите, как ему плохо. Старайтесь чаще говорить с мамой о ее самочувствии, приободряя и поддерживая ее. Вселяйте в нее надежду.
Как только вы почувствуете, что мама стала вам больше доверять, это уже половина успеха. Теперь нужно делать намеки на то, что психологи помогают в таких случаях. Для этого вы можете пригласить подругу, которая расскажет историю “успешного излечение” своей троюродной тети, которая была в похожей ситуации. Только выберите подругу поартистичнее, и за чашечкой чая в уютной обстановке пусть она расскажет о жизни своей “тети”, которая страдала тяжелой депрессией и как она излечилась.
После этого, спустя какое-то время, лучше через 2-3 дня, мягко предложите маме подобрать ей психолога и пройти консультацию.
Могут ли помочь дети, когда у мамы депрессия
Как было сказано выше, депрессия – сложная болезнь. И реальную помощь может оказать только специалист. Задача детей и близких – сделать все возможное, чтобы человек оказался у этого специалиста. При депрессиях мамы нужно поступать именно таким образом.
